Tina Heilmann
Begleitung bei Selbstverlust
im Alltag & in Beziehungen
Finde zurück zu dir.
Raus aus Chaos & Funktionsmodus.
Mehr Selbstkontakt, innere Ruhe
und wieder Lebendigkeit.
Wenn du dich selbst verloren hast?
Du funktionierst im Alltag, hältst alles zusammen
und merkst trotzdem, dass du dich selbst kaum noch spürst.
Du gibst viel, im Job, in Beziehungen, in der Familie
und irgendwo auf diesem Weg ist die Verbindung zu dir selbst leiser geworden.
Ich begleite dich genau an diesem Punkt.
Raus aus Chaos und Funktionsmodus.
Zurück zu mehr Selbstkontakt, innerer Ruhe und einer klaren Orientierung für dein Leben und deine Beziehungen.
Hier geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und Schritt für Schritt mehr Lebendigkeit in dein Leben zu bringen.
So fühlt es sich an, wenn du wieder bei dir bist
Dein Alltag wird ruhiger und klarer.
Nicht, weil alles perfekt ist,
sondern weil du dich selbst wieder spürst.
Du weißt, was dir gut tut und was du gehen lassen darfst.
Du hörst deine innere Stimme und beginnst, ihr wieder zu vertrauen.
Du triffst Entscheidungen aus dir heraus, nicht aus Pflicht oder Erwartung.
Du bist mehr bei dir, weniger im Außen und spürst wieder Lebendigkeit im Alltag.
Du folgst deinem eigenen Rhythmus und dein Leben darf sich daran orientieren.
Nicht, weil alles perfekt ist,
sondern weil du dich selbst wieder spürst.
Du weißt, was dir gut tut und was du gehen lassen darfst.
Du hörst deine innere Stimme und beginnst, ihr wieder zu vertrauen.
Du triffst Entscheidungen aus dir heraus, nicht aus Pflicht oder Erwartung.
Du bist mehr bei dir, weniger im Außen und spürst wieder Lebendigkeit im Alltag.
Du folgst deinem eigenen Rhythmus und dein Leben darf sich daran orientieren.
Meine Angebote
Zurück zu dir -
Intensiv Session
2 Stunden intensive Begleitung
mit anschließendem Nachgespräch
für Klarheit, innere Ruhe und Orientierung
Individuelle, tiefgehende 1:1 Begleitung
Du spürst, dass du dich selbst irgendwo verloren hast zwischen Alltag, Beziehung und ständigem Funktionieren.
Diese intensive Einzelsession ist dein Startpunkt, um wieder bei dir anzukommen.
Nach einem kurzen Vorgespräch bereite ich die Session individuell für dich vor, damit wir uns gezielt dem Thema widmen können, das dich aktuell am stärksten bewegt.
In einem geschützten Raum schaffen wir Klarheit über das, was dich innerlich aus dem Gleichgewicht bringt.
Wir schauen ehrlich auf Muster, die dich im Funktionsmodus halten
und wenden uns dem zu, was jetzt gebraucht wird.
Du bekommst Raum zum Sortieren.
Sanft, klar und tiefgehend.
Eine Woche später treffen wir uns zu einem Nachgespräch,
um Integration, Fragen und nächste Schritte zu klären.
Zwischen den Terminen bin ich per WhatsApp für dich da.
Für dich, wenn du wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe und Verbindung zu dir selbst erleben möchtest als Basis für dein Leben und deine Beziehungen.
Unverbindlich anfragen
Lerne mich kennen und spüre, ob es für dich passt.
220 €
Zurück zu dir -
Begleitung
4 Wochen individuelle Begleitung
Raum für nachhaltige Veränderung und echte Rückverbindung
Manche Themen lassen sich nicht in einem Termin klären.
Sie zeigen sich im Alltag, in Beziehungen und im Zusammenspiel verschiedener Lebensbereiche.
In dieser vierwöchigen Begleitung arbeiten wir kontinuierlich und individuell an dem, was dich innerlich bewegt.
Wir treffen uns wöchentlich für 90–120 Minuten im 1:1 und schaffen Schritt für Schritt Orientierung, innere Ruhe
und mehr Selbstkontakt.
Hier geht es nicht nur um ein einzelnes Thema, sondern um Zusammenhänge.
Um Muster, die sich im Alltag und in Beziehungen wiederholen.
Und um eine nachhaltige Rückverbindung zu dir selbst.
Ich begleite dich klar, feinfühlig und präsent, damit sich Veränderung nicht nur gut anfühlt, sondern auch in deinem Alltag ankommt.
Zwischen den Sessions bin ich per WhatsApp an deiner Seite.
Für dich, wenn du spürst:
Du möchtest dich dir selbst wieder zuwenden.
Nicht punktuell, sondern nachhaltig.
Als Basis für dein Leben und deine Beziehungen.
👉 Unverbindlich anfragen
Lerne mich kennen und spüre, ob diese Begleitung für dich passt.
620€
Warum zu mir?
Ich sehe nicht nur, wie du dich fühlst.
Ich nehme wahr, was darunter liegt und halte Raum für das, was sich zeigen möchte.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, über Grenzen zu gehen, zu funktionieren und sich selbst dabei leise zu verlieren.
Heute begleite ich Menschen ruhig, klar und präsent durch genau diese Prozesse.
Nicht, um etwas zu reparieren, sondern um Orientierung zu geben und die Verbindung zu sich selbst wieder zu stärken.
Meine Klientinnen und Klienten schätzen an mir
die Ruhe, die Tiefe und eine Klarheit, die sich im Alltag leben lässt.
Ich sehe dich.
Vielleicht steckst du mitten im Leben, im Alltag, in Beziehungen, in Verantwortung oder einfach in einem ständigen Funktionieren
und fühlst dich trotzdem innerlich allein.
Du funktionierst, erfüllst Erwartungen gibst dein Bestes
und spürst dich selbst kaum noch.
Vielleicht hast du das Gefühl, in Gesprächen nicht wirklich gesehen zu werden.
Oder du merkst, dass du dich anpasst statt dich ehrlich zu zeigen.
Und manchmal taucht leise diese Frage auf:
Wo bin ich eigentlich geblieben?
Ich kenne diesen Punkt.
Und ich weiß, der Weg zurück in echte Verbindung beginnt nicht im Außen, sondern in dir.
In meiner Begleitung geht es darum, die wichtigste Beziehung deines Lebens zu stärken.
Die Beziehung zu dir selbst.
Denn dort entstehen Klarheit, Orientierung, Lebendigkeit und Nähe.
Und von dort aus verändert sich auch das Außen.
Du musst da nicht allein durch.
Und du musst nichts weiter aushalten.
Ich begleite dich ehrlich, präsent und auf Augenhöhe.
Es ist Zeit, wieder bei dir anzukommen.
Ich bin an deiner Seite.
Das bin ich
Ich bin Tina.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt,
sich selbst im Leben zu verlieren.
Ich habe lange funktioniert,
mich angepasst, Erwartungen erfüllt.
Im Außen lief vieles gut,
im Inneren wurde es immer stiller.
Irgendwann wurde mir klar,
dass Erfüllung nicht aus Leistung entsteht,
sondern aus der Verbindung mit mir selbst.
Heute begleite ich Menschen,
die genau an diesem Punkt stehen.
Menschen, die sich selbst wieder spüren möchten, mehr innere Ruhe finden wollen
und Orientierung für ihr Leben und ihre Beziehungen suchen.
Nicht durch Optimierung.
Sondern durch Rückverbindung.
Du bist bei mir richtig, wenn du…
… dich im Alltag oft ausgelaugt, leer oder fremdgesteuert fühlst
… spüren möchtest, was dir wirklich guttut, körperlich, emotional und energetisch
… Klarheit und Orientierung suchst, statt weiter im inneren Chaos zu bleiben
… bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen
… deine Energie wieder in eine stimmige Balance bringen möchtest
… dich selbst wieder spüren willst, verbunden, lebendig und klar
Lass uns verbinden
Spürst du das innere Ja?
Dann ist das kein Zufall.
Du bist nicht hier, um dich weiter klein, fremdgesteuert
oder erschöpft zu fühlen.
Und du bist nicht hier, um einfach weiter zu funktionieren.
Du bist hier, weil in dir etwas nach Klarheit ruft.
Nach Lebendigkeit.
Nach echter Verbindung mit dir selbst.
Ich begleite dich dabei, ruhig, klar und auf Augenhöhe.
Es ist Zeit, wieder bei dir anzukommen.
Dann ist das kein Zufall.
Du bist nicht hier, um dich weiter klein, fremdgesteuert
oder erschöpft zu fühlen.
Und du bist nicht hier, um einfach weiter zu funktionieren.
Du bist hier, weil in dir etwas nach Klarheit ruft.
Nach Lebendigkeit.
Nach echter Verbindung mit dir selbst.
Ich begleite dich dabei,
ruhig, klar und auf Augenhöhe.
Es ist Zeit, wieder bei dir anzukommen.